• Círculos de brazos hacia atrás

  Principiante

  

  

  1

  Mantén los brazos extendidos a los lados.

  2

  Rota los brazos hacia atrás en círculos pequeños.

• Rotación de brazos hacia delante

  Principiante

  

  

  1

  Mantén los brazos extendidos a los lados.

  2

  Rota los brazos hacia delante en círculos pequeños.