- 主要次要辅助
- 难度
- Principiante
- 发力
- Mantén
- 握法
- Ninguno
- 机制
- Aislamiento
- Siéntate en un cajón o en un banco.
- Mantén un pie fuera del suelo apoyándolo sobre la rodilla, o cruzando una pierna sobre la rodilla opuesta.
- Intenta dibujar las letras del abecedario con el pie.