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Tricipiti
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Panca Piana Vitruvian
Panca Piana Vitruvian
Principiante
1
Sdraiati sulla panca piana.
2
Tieni i gomiti leggermente rientrati, spingi le maniglie verso il soffitto.
Arm Exercise
Tricep Exercise
Triceps Exercise
Gender Selector
男性
主要
次要
辅助
难度
Principiante
发力
Spingi
握法
Sopra mano
机制
Multiarticolare
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