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Estiramiento De Bíceps Variación Uno

Párate con un pie delante del otro, con la pared a tu derecha, a un ancho de brazo.
Apoya la mano en la pared con los dedos apuntando hacia fuera.
Inclínate hacia delante suavemente, manteniendo la mano inmóvil.
Repite con el otro brazo.