- 主要次要辅助
- 难度
- Principiante
- 发力
- Spingi
- 握法
- Sopra mano
- 机制
- Multiarticolare
- Inizia in posizione di flessione sulle ginocchia. Piega i gomiti e le spalle.
- Abbassa il corpo, mantenendo i gomiti vicini al corpo.
- Spingi verso l'alto fino alla posizione di partenza.