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Remo invertido con agarre supino usando el peso corporal
Remo invertido con agarre supino usando el peso corporal
Principiante
1
Colócate debajo de una barra horizontal fija y sujétala con agarre supino.
2
Tira de tu cuerpo hacia arriba, manteniéndolo recto, hasta la barra.
3
Vuelve a la posición inicial, con los brazos totalmente extendidos. Repite.
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男性
主要
次要
辅助
难度
Principiante
发力
Tirar
握法
Submano
机制
Ejercicio compuesto
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