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主要
次要
辅助
难度
Intermedio
发力
Spingi
握法
Nessuno
机制
Multiarticolare

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Affondo laterale con Bosu Ball

In piedi sul Bosu, fai un passo laterale ed esegui un affondo.
Piega il ginocchio, mantenendo l'altra gamba dritta.
Spingi con la gamba piegata, torna alla posizione di partenza.