Вудчоппер на Bosu Ball

: Встаньте прямо, держась за bosu.
: Махайте bosu по диагонали через корпус.

男性

主要 次要 辅助
难度: Новичок
发力: Тяга
握法: Нейтральный
机制: Изоляция

随时随地简化您的训练

下载 MuscleWiki 手机应用，随时健身

musclewiki_qrcode

随时随地简化您的训练

下载 MuscleWiki 手机应用，随时健身

musclewiki_qrcode