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主要
次要
辅助
难度
Principiante
发力
Empuje
握法
Ninguno
机制
Aislamiento

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Ponte el cinturón de lastre y engancha el mosquetón del cable a la cadena/correa.
Da unos pasos hacia atrás y ponte erguido. Ponte de puntillas y mantén 1 cuenta.