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片膝立ちケーブル・ウッドチョッパー

ケーブルを乳首の高さにセットする。 片膝をついた姿勢を取る。 ハンドルアタッチメントを使用する。
横を向き、腕を伸ばしたまま抵抗に対して体幹を回旋させる。
指定された回数を終えたら、反対方向を向いて同じ動作を繰り返す。