MuscleWiki
生成器
搜索
登录
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie skośne
/
Cable Kneeling High To Low Wood Chopper
Cable Kneeling High To Low Wood Chopper
Średniozaawansowany
1
Kneel sideways to cable and grasp handle with both hands overhead.
2
Rotate torso and pull handle diagonally down toward opposite hip.
3
Control the return, keeping core braced and hips stable.
Obliques
Ab Exercise
Obliques Exercise
Gender Selector
男性
主要
次要
辅助
难度
Średniozaawansowany
发力
Przyciągaj
握法
Neutralny
机制
Izolacja
随时随地简化您的训练
下载 MuscleWiki 手机应用,随时健身
App Store
Google Play
随时随地简化您的训练
下载 MuscleWiki 手机应用,随时健身
App Store
Google Play
🇨🇳