- Usa una maniglia per cavi. Posiziona il cavo tutto in basso sulla macchina.
- Siediti su una panca con la schiena rivolta verso la macchina per i cavi.
- Assumi una posizione sfalsata per avere una base d'appoggio più stabile. Tieni il palmo rivolto in avanti. Fletti il gomito ed estendilo.
