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ケーブルスタンディング・オルタネーティング・デクラインチェストプレス

ハイケーブルに背を向け、ハンドルを胸の横で構えて立ちます。
片方のハンドルを前方かつ下方向に押し、腕を伸ばしきります。
コントロールしながら戻し、反対の腕で押します。