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Press de pecho inclinado de pie en polea

Colócate de espaldas a las poleas bajas, con las asas junto al pecho.
Empuja ambas asas hacia delante y arriba hasta extender los brazos.
Aprieta el pecho y luego devuelve las asas de forma controlada.
Press de pecho inclinado de pie en polea 运动指南 - Pecho 锻炼 | MuscleWiki