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难度
上級
发力
プッシュ
握法
なし
机制
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ケーブル立位レッグエクステンション

ケーブルクロスオーバーに背を向けて直立し、ケーブルを腰の高さにセットする。足首／手首用アタッチメントを使用する。
ケーブルの抵抗に対して膝を伸ばす。