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ケーブル・アンダーグリップロー

ケーブルを肩の高さにセットする。
順手で握る。肘を引くとき、手のひらが上を向くまで回す。
ケーブル・アンダーグリップロー 运动指南 - 広背筋 锻炼 | MuscleWiki