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Schnelle Beine Cardio Boxen
Schnelle Beine Cardio Boxen
Fortgeschritten
1
Bleib leicht auf den Zehenspitzen und tippe beide Füße kurz nacheinander auf den Boden.
2
Bewege dich in einem Quadrat.
Calves Exercise
Leg Exercise
Calves
Gender Selector
男性
主要
次要
辅助
难度
Fortgeschritten
发力
Drücken
握法
Keine
机制
Mehrgelenksübung
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Schnelle Beine Cardio Boxen 运动指南 - Waden 锻炼 | MuscleWiki
