سباق الجري القلبي بشكل الثمانية

: قم بأداء الركض السريع بنمط الرقم ثمانية.
: تأكد من البقاء في وضع منخفض.

男性

主要 次要 辅助
难度: متوسط
发力: دفع
握法: لا شيء
机制: تمرين مركب

随时随地简化您的训练

下载 MuscleWiki 手机应用，随时健身

musclewiki_qrcode

随时随地简化您的训练

下载 MuscleWiki 手机应用，随时健身

musclewiki_qrcode