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Abdominaux
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Ciseau Cardio Avancé
Ciseau Cardio Avancé
Débutant
1
Faites un petit saut et adoptez une position fendue.
2
Atterris légèrement sur la pointe des pieds, puis avance la jambe opposée.
Abdominals Exercise
Quad Exercise
Abdominal Exercise
Lower Abdominals Exercise
Glutes Exercise
Quads Exercise
Glute Exercise
Leg Exercise
Abs
Butt Exercise
Abs Exercise
Rectus Femoris Exercise
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男性
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次要
辅助
难度
Débutant
发力
Pousser
握法
Aucun
机制
Polyarticulaire
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