Cardio Lateral: Pies Rápidos

: Colócate con los pies a la anchura de los hombros.
: Da toques rápidos con los pies mientras te desplazas lateralmente.

男性

主要 次要 辅助
难度: Principiante
发力: Empuje
握法: Ninguno
机制: Ejercicio compuesto

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