MuscleWiki Logo

Przeskoki łyżwiarskie do burpee na jednej nodze

Skocz w bok, ląduj na prawej nodze, lewa noga za tobą i na boku.
Opuszcz się do burpee na prawej nodze — tylko prawa noga, dłonie na ziemi.
Wróć do stania na prawej nodze, przeskocz w bok na lewą nogę. Powtórz, zaczynając od lewej nogi.