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Biceps
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Curl traîné à la barre EZ
Curl traîné à la barre EZ
Débutant
1
Prenez une barre EZ en supination.
2
Tirez les coudes droit vers l’arrière et laissez la barre frotter contre le haut de votre corps (ou passer tout près).
Biceps Exercise
Long Head Bicep Exercise
Bicep Exercise
Short Head Bicep Exercise
Arm Exercise
Gender Selector
男性
主要
次要
辅助
难度
Débutant
发力
Tracter
握法
En prise inversée
机制
Exercice d'isolation
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