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Extensión de Tríceps por Encima de la Cabeza con Kettlebell

Ten cuidado al colocar la pesa rusa por encima de la cabeza. Empuja los codos hacia delante manteniéndolos pegados al cuerpo.
Busca la sensación de estiramiento en los tríceps. Extiende los codos hasta que tus puños apunten al techo.