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Kettlebell Somersault Squat
Kettlebell Somersault Squat
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1
Start in a deep squat holding a kettlebell between your thighs.
2
Extend your knees until mostly extended without extending the hips.
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Kettlebell Somersault Squat 运动指南 - 股四头肌 锻炼 | MuscleWiki
