MuscleWiki
生成器
搜索
登录
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dorsales
/
Remo en T con apoyo pectoral en máquina
Remo en T con apoyo pectoral en máquina
Principiante
1
Colócate boca abajo sobre el apoyo para el pecho y agarra las asas. Saca la barra del gancho de sujeción.
2
Tira de la barra hasta el pecho y, al final de cada repetición, extiende completamente los codos.
Lats Exercise
Gender Selector
男性
主要
次要
辅助
难度
Principiante
发力
Tirar
握法
Agarre por encima, Submano, Neutral
机制
Ejercicio compuesto
随时随地简化您的训练
下载 MuscleWiki 手机应用,随时健身
App Store
Google Play
随时随地简化您的训练
下载 MuscleWiki 手机应用,随时健身
App Store
Google Play
🇨🇳
Remo en T con apoyo pectoral en máquina 运动指南 - Dorsales 锻炼 | MuscleWiki