MuscleWiki
生成器
搜索
登录
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Dips en máquina
Principiante
1
Siéntate en la máquina y sujeta las asas.
2
Empuja los agarres hacia abajo hasta que tus codos estén casi extendidos.
Gender Selector
男性
主要
次要
辅助
难度
Principiante
发力
Empuje
机制
Ejercicio compuesto
随时随地简化您的训练
下载 MuscleWiki 手机应用，随时健身
App Store
Google Play
随时随地简化您的训练
下载 MuscleWiki 手机应用，随时健身
App Store
Google Play
🇨🇳
