- 主要次要辅助
- 难度
- Principiante
- 发力
- Tirar
- 机制
- Ejercicio compuesto
- Usa el accesorio de barra recta.
- Sujeta el accesorio al sentarte en la máquina y coloca las piernas bajo las almohadillas.
- Tira de la barra hasta la clavícula, luego vuelve a subirla hasta que los brazos estén extendidos.