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Vitruvian Butterfly
Vitruvian Butterfly
Anfänger
1
Leg dich flach auf die Bank.
2
Halte die Ellenbogen weitgehend durchgestreckt und senke die Arme Richtung Boden.
Pecs
Chest Exercise
Pec Exercise
Gender Selector
男性
主要
次要
辅助
难度
Anfänger
发力
Drücken
握法
Neutral
机制
Isolationsübung
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Vitruvian Butterfly 运动指南 - Brust 锻炼 | MuscleWiki
