- Afaste o braço a 90°, com a palma voltada para baixo.
- Dobre o cotovelo e o punho, aproximando a ponta dos dedos da têmpora enquanto inclina a cabeça em direção ao braço.
- Incline a cabeça para longe do braço enquanto estende o cotovelo e flexiona o pulso.
- Alterne entre as posições para mobilizar o nervo ulnar.
