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TRX Crunch Obliquo
TRX Crunch Obliquo
Intermedio
1
Metti i piedi negli anelli TRX e assumi la posizione di plank sulle mani.
2
Porta entrambe le ginocchia verso il gomito destro.
3
Estendi le gambe indietro fino alla posizione di partenza, poi porta entrambe le ginocchia verso il gomito sinistro.
Obliques Exercise
TRX Exercise
esercizio TRX intermedio
Come eseguire il crunch obliquo con TRX
Obliques
Come Eseguire Un Crunch Obliquo Al TRX
TRX
Ab Exercise
Total Resistance Exercise
Gender Selector
男性
主要
次要
辅助
难度
Intermedio
发力
Tira
握法
Nessuno
机制
Multiarticolare
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