- Kollarınızı yanlara doğru uzatın.
- Kollarınızı öne doğru küçük daireler çizerek döndürün.
- Kollarınızı yanlara doğru uzatın ve sabit tutun.
- Kollarınızı küçük daireler çizerek arkaya doğru döndürün.
السابقالتالي
عرض 5 إلى 6 من 6 النتائج
عرض 5 إلى 6 من 6 النتائج