MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Круговые движения руками вперёд
Новичок
1
Вытяните руки в стороны.
2
Вращайте руками вперёд малыми кругами.
Круги руками назад
Новичок
1
Вытяните руки в стороны.
2
Вращайте руками назад небольшими кругами.
Anterior
Siguiente
mostrando
5
a
6
de
6
Resultados
Anterior
1
2
Siguiente
🇪🇸
