- بازوهایتان را به طرف کنار خود بگیرید.
- بازوهای خود را با دایره های کوچک به جلو بچرخانید.
- بازوهایتان را به دو طرف بگیرید.
- بازوهای خود را با حرکات دایرهای کوچک به عقب بچرخانید.
AnteriorSiguiente
mostrando 5 a 6 de 6 Resultados
mostrando 5 a 6 de 6 Resultados