- Tieni il kettlebell in posizione front rack.
- Fai un passo laterale in posizione di affondo.
- Torna alla posizione iniziale. Ripeti.
- Tieni il kettlebell in posizione front rack.
- Fai un passo laterale, poi un affondo.
- Tieni i kettlebell davanti a te.
- Fai un passo laterale, scendi in affondo e lascia cadere i kettlebell tra le gambe.
- Spingi via, torna alla posizione iniziale. Ripeti.
- Tieni il kettlebell in una mano.
- Fai un passo indietro, gamba sinistra dietro la destra.
- Torna alla posizione di partenza. Ripeti.
mostrando 1 a 4 de 7 Resultados