Remata con Cavo a Modo Arciere

: Posiziona il cavo all'altezza delle spalle.
: Sullo stesso lato del braccio impegnato, fai un passo indietro e ruota verso l'esterno.
: Tira indietro il gomito mentre lo apri verso l'esterno.

Masculino

Primário Secundário Terciário
Dificuldade: Intermedio
Força: Tira
Pegadas: Neutro
Mecânico: Multiarticolare

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Guia do Exercício Remata con Cavo a Modo Arciere - Treino Dorsali | MuscleWiki