Posiziona il cavo all'altezza delle spalle.
Sullo stesso lato del braccio impegnato, fai un passo indietro e ruota verso l'esterno.
Tira indietro il gomito mentre lo apri verso l'esterno.
Руководство по Упражнению Remata con Cavo a Modo Arciere - Тренировка Dorsali | MuscleWiki