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इंक्लाइन केबल चेस्ट फ्लाय

केबल एंकर को कंधों की ऊंचाई से नीचे रखें।
बेंच पर बैठें, अपनी कोहनियाँ ज्यादातर सीधी रखें।
अपनी मुट्ठियाँ एक साथ लाएँ और छाती सिकोड़ें।