Jalón Facial con Cuerda en Polea Arrodillado

: Empieza con las poleas en la posición alta. Usa un agarre de cuerda. Ponte en posición de medio arrodillado.
: Tira de la pieza metálica en el centro de la cuerda hasta el puente de la nariz.

Мужчина

Основные Вторичные Третичные
Сложность: Principiante
Сила: Tirar
Хваты: Agarre por encima
Механика: Aislamiento

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode