Кардио — внутрь, внутрь, наружу, наружу, шаффл

: Встаньте, стопы вместе.
: Отведите одну ногу вбок, затем другую.
: Верните первую ногу в исходное положение, затем вторую.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Жим
Prises: Нет
Mécanique: Базовое

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