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Kettlebell-Front-Rack Rückwärtsausfallschritt (Doppelt)
Kettlebell-Front-Rack Rückwärtsausfallschritt (Doppelt)
Fortgeschritten
1
Beginne mit der Kettlebell im Front-Rack.
2
Tritt zurück in den Ausfallschritt.
3
Zur Startposition zurückkehren.
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Kettlebell-Front-Rack Rückwärtsausfallschritt (Doppelt) 运动指南 - Gesäßmuskulatur 锻炼 | MuscleWiki
