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Affondo Indietro con Palla Medica Sopra la Testa
Affondo Indietro con Palla Medica Sopra la Testa
Intermedio
1
Tieni la palla medica sopra la testa.
2
Fai un passo indietro in posizione di affondo.
3
Torna alla posizione di partenza. Ripeti con l'altra gamba.
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Come eseguire un affondo indietro con peso sopra la testa
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Come eseguire l'affondo indietro con peso sopra la testa
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