Extensión de tríceps en TRX

: Sujeta las dos correas TRX e inclínate hacia delante. Las correas deben pasar por encima de cada hombro.
: Mantén los codos pegados al cuerpo y flexiona y extiende los codos.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Principiante
Siła: Empuje
Chwyty: Agarre por encima
Mechanika: Aislamiento

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Extensión de tríceps en TRX - Trening Tríceps | MuscleWiki