TRX スカルクラッシャー

: 両方のTRXストラップを握って体を前に傾ける。ストラップは両肩の上に来るようにする。
: 肘を体側に寄せたまま、肘を曲げ伸ばしする。

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: 初心者
Forza: プッシュ
Prese: 順手
Meccanico: アイソレーション

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode

Semplifica il tuo allenamento, ovunque

Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento

musclewiki_qrcode