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Primär
Sekundär
Tertiär
Alternativer Name
Camatkarasana
Schwierigkeit
Fortgeschritten
Kraft
Halten
Mechanik
Mehrgelenksübung

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Wild Thing-Pose (Camatkarasana)

Gehe in den herabschauenden Hund.
Verlagere dein Gewicht auf deine linke Hand und deinen linken Fuß und hebe dein rechtes Bein zur Decke.
Beuge langsam dein rechtes Knie und verlagere dein Gewicht auf deine rechte Hand, während du deine Brust zur Decke öffnest.
Schau zur rechten Hand und halte die Position für ein paar Atemzüge, bevor du die Seite wechselst.