Holzhacker auf dem Bosu Ball

: Stell dich aufrecht hin und halte das BOSU.
: Schwing das BOSU diagonal über den Körper.

مرد

اصلی فرعی ثالث
سطح دشواری: Anfänger
نیرو: Ziehen
گرفتن‌ها: Neutral
مکانیک: Isolationsübung

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode