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ケーブルベルトスクワット

ディップベルトを装着する。ストラップ／チェーンをケーブルのカラビナに取り付ける。
数歩後ろに下がる。膝と股関節を曲げてスクワットを始める。
スクワットではウェイトに体を前方へ引かせる。立ち上がるときはシューズのつま先で前方を押し、スタート位置に戻す。