MuscleWiki
مولد
جستجو
ورود
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Klatka piersiowa
/
Okrężne Wyciskanie Skośne Na Wyciągu
Okrężne Wyciskanie Skośne Na Wyciągu
Początkujący
1
Set cables slightly below shoulder height and step forward into staggered stance.
2
Press arm forward and upward in an arc, finishing slightly across your torso.
Pecs
Chest Exercise
Pec Exercise
Mid and Lower Chest Exercise
Gender Selector
مرد
اصلی
فرعی
ثالث
سطح دشواری
Początkujący
نیرو
Pchnij
گرفتنها
Chwyt od góry
مکانیک
Wielostawowe
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید
App Store
Google Play
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید
App Store
Google Play
🇮🇷