MuscleWiki
مولد
جستجو
ورود
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Chest
/
Cable Standing Incline Chest Press
Cable Standing Incline Chest Press
Beginner
1
Stand facing away from low cables with handles beside your chest.
2
Press both handles forward and upward until your arms are extended.
3
Squeeze your chest, then return the handles under control.
Pec Exercise
Chest Exercise
Upper Pectoralis Exercise
Pecs
Gender Selector
مرد
اصلی
فرعی
ثالث
سطح دشواری
Beginner
نیرو
Push
گرفتنها
Overhand
مکانیک
Compound
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید
App Store
Google Play
تمرین خود را ساده کنید، هرجا
برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید
App Store
Google Play
🇮🇷