Macchina per alzate laterali in piedi

: Afferra le due maniglie e solleva le braccia dritte lateralmente.

مرد

اصلی فرعی ثالث
سطح دشواری: Principiante
نیرو: Spingi
مکانیک: Isolamento

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode