Woodchopper à genoux avec ballon médicinal

: À genoux, tenez un ballon médicinal.
: Tournez le buste et abattez le ballon médicinal en diagonale vers le bas et en travers.
: Répétez le mouvement de l'autre côté.

مرد

اصلی فرعی ثالث
سطح دشواری: Débutant
نیرو: Tracter
مکانیک: Exercice d'isolation

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

راهنمای تمرین Woodchopper à genoux avec ballon médicinal - تمرین Obliques | MuscleWiki