Remo en anillas

: Coloca las anillas en un punto alto.
: Agárrate de los anillos e inclínate hacia atrás, con los brazos extendidos.
: Lleva el pecho hacia los anillos, mantén el cuerpo recto.

مرد

اصلی فرعی ثالث
سطح دشواری: Principiante
نیرو: Tirar
گرفتن‌ها: Neutral
مکانیک: Ejercicio compuesto

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

تمرین خود را ساده کنید، هرجا

برای تناسب اندام در حین حرکت، MuscleWiki Mobile را دانلود کنید

musclewiki_qrcode

راهنمای تمرین Remo en anillas - تمرین Bíceps | MuscleWiki