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TRX Seitlicher Crunch

Stell deine Füße in die TRX-Schlaufen und bring dich in die Plank-Position auf den Händen.
Zieh beide Knie zu deinem rechten Ellenbogen.
Strecke die Beine zurück in die Ausgangsposition, ziehe dann beide Knie zum linken Ellenbogen.